مجمع ملی خانواده در راستای طرح تحکیم خانواده (حامین)، اقدام به تولید و انتشار کتاب‌‌های مهارت‌‌افزایی زوجین با نام «زوج‌یار» کرده است. «مهارت کنترل استرس و نقش آن در تحکیم روابط زوجین» به قلم دکتر سیده مرضیه شعاع هاشمی، دهمین جلد از دوازده جلد کتاب مجموعه حاضر است.
زندگی مشترک، یکی از عمیق‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین تجربه‌های انسانی است؛ تجربه‌ای که در آن، دو انسان با جهان‌های درونی متفاوت، در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند تا معنای «ما» را خلق کنند. در این مسیر، آنچه بیش از هر عامل دیگری می‌تواند این پیوند را تحت‌تأثیر قرار دهد، نه صرفاً اختلاف‌ها، بلکه نحوه‌ی مواجهه با فشارها و تنش‌های زندگی است. در سال‌های اخیر، با تغییر سبک زندگی، افزایش دغدغه‌های اقتصادی، فشارهای شغلی و تحولات اجتماعی، استرس به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی انسان‌ها تبدیل شده است. این فشارها تنها بر فرد اثر نمی‌گذارند، بلکه به‌طور مستقیم و غیرمستقیم، کیفیت روابط زناشویی را نیز تحت‌تأثیر قرار می‌دهند. بسیاری از تعارض‌هایی که میان زوجین شکل می‌گیرد، نه از نیت‌های منفی، بلکه از استرس‌های مدیریت‌نشده سرچشمه می‌گیرد.
آنچه مرا به نگارش این اثر ترغیب کرد، مشاهده همین واقعیت بود: زوج‌هایی که یکدیگر را دوست دارند، اما به دلیل ناتوانی در مدیریت فشارهای روانی، از هم فاصله می‌گیرند. این فاصله، نه به دلیل نبود محبت، بلکه به دلیل ناآگاهی از مهارت‌هایی است که می‌تواند رابطه را در شرایط دشوار حفظ و حتی تقویت کند. در این کتاب تلاش کرده‌ام با نگاهی علمی، کاربردی و در عین حال قابل فهم، به یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی مشترک، یعنی «کنترل استرس» بپردازم. این اثر تنها به تعریف استرس محدود نمی‌شود، بلکه به ریشه‌ها، نمودها، پیامدها و مهم‌‌تر از همه، راهکارهای عملی برای مدیریت آن در زندگی زناشویی می‌پردازد. امید است این اثر بتواند گامی هرچند کوچک در جهت افزایش آگاهی، بهبود روابط زوجین و تقویت بنیان خانواده‌ها بردارد؛ چرا که باور دارم رابطه‌ای که در آن، آرامش و درک متقابل وجود داشته باشد، می‌تواند پناهگاهی امن در میان طوفان‌های زندگی باشد.
